Você não precisa ser refém da ansiedade, baixa autoestima e depressão.

Enfrente os desafios da vida com segurança e protagonismo, e retome o controle da sua vida.

Quem somos

Ellen Felix
Psicóloga clínica especialista em terapia cognitivo-comportamental.
Trabalho com atendimento clínico a adultos, adolescentes e casais. Os atendimentos ocorrem na modalidade online.

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Sintomas

Ansiedade, confusão, insegurança, depressão, dificuldade em relacionamentos, se você se identifica provavelmente você.

Sofra com inseguranças e preocupações quanto a si, relacionamentos e futuro experimente constantemente ansiedade e preocupação em lidar com as situações do dia a dia.

Sinta descontrole emocional em momentos de procrastinação, alimentação entre outros pontos que gostaria de ter controle.

Enfrente a desmotivação e desinteresse em coisas que antes eram importantes para você vivencie cobrança interna para fazer diferente, mesmo sem conseguir sair do ciclo passe por uma tristeza constante e perca a qualidade de vida.

Como funciona ?

A terapia é focada em 4 passos

1- Diagnóstico

Nesse primeiro momento o foco é identificar os sintomas e o problema para assim realizar a compreensão e entendimento dos sentimentos e formas de enfrentamento.

2 - Plano de ação

Aqui será traçado a forma de trabalho personalizada para o tratamento.

3 - Utilização de ferramentas práticas

Além das sessões, o paciente recebe ferramentas e recursos da psicologia para utilizar no dia a dia, para assim conseguir perceber sua evolução e melhoria. Semanalmente é enviado materiais de apoio para uso.

4 - Alta

Assim que os objetivos da terapia são realizados, o paciente recebe alta para que possa seguir utilizando seus recursos de forma independente.

1- Diagnóstico

Nesse primeiro momento o foco é identificar os sintomas e o problema para assim realizar a compreensão e entendimento dos sentimentos e formas de enfrentamento