Você não precisa ser refém da ansiedade, baixa autoestima e depressão.
Enfrente os desafios da vida com segurança e protagonismo, e retome o controle da sua vida.
Quem somos
Ellen Felix
Psicóloga clínica especialista em terapia cognitivo-comportamental.
Trabalho com atendimento clínico a adultos, adolescentes e casais. Os atendimentos ocorrem na modalidade online.
Quer agendar sua sessão ou tirar dúvidas?
Sintomas
Ansiedade, confusão, insegurança, depressão, dificuldade em relacionamentos, se você se identifica provavelmente você.
Sofra com inseguranças e preocupações quanto a si, relacionamentos e futuro experimente constantemente ansiedade e preocupação em lidar com as situações do dia a dia.
Sinta descontrole emocional em momentos de procrastinação, alimentação entre outros pontos que gostaria de ter controle.
Enfrente a desmotivação e desinteresse em coisas que antes eram importantes para você vivencie cobrança interna para fazer diferente, mesmo sem conseguir sair do ciclo passe por uma tristeza constante e perca a qualidade de vida.
Como funciona ?
A terapia é focada em 4 passos
1- Diagnóstico
Nesse primeiro momento o foco é identificar os sintomas e o problema para assim realizar a compreensão e entendimento dos sentimentos e formas de enfrentamento.
2 - Plano de ação
Aqui será traçado a forma de trabalho personalizada para o tratamento.
3 - Utilização de ferramentas práticas
Além das sessões, o paciente recebe ferramentas e recursos da psicologia para utilizar no dia a dia, para assim conseguir perceber sua evolução e melhoria. Semanalmente é enviado materiais de apoio para uso.
4 - Alta
Assim que os objetivos da terapia são realizados, o paciente recebe alta para que possa seguir utilizando seus recursos de forma independente.
1- Diagnóstico
Nesse primeiro momento o foco é identificar os sintomas e o problema para assim realizar a compreensão e entendimento dos sentimentos e formas de enfrentamento
2 - Plano de ação
Aqui será traçado a forma de trabalho personalizada para o tratamento.
3 - Utilização de ferramentas práticas
Além das sessões, o paciente recebe ferramentas e recursos da psicologia para utilizar no dia a dia, para assim conseguir perceber sua evolução e melhoria. Semanalmente é enviado materiais de apoio para uso.
4 - Alta
Assim que os objetivos da terapia são realizados, o paciente recebe alta para que possa seguir utilizando seus recursos de forma independente.
Depoimentos
Seja protagonista da sua história , resgate sua autoestima, reconecte consigo.
Psicoterapia personalizada para você, de acordo com suas questões e história de vida.
Tratamento focado na prática e evolução, com uma abordagem mais dinâmica e individualizada para você.