Você não precisa ser refém da ansiedade, baixa autoestima e depressão.
Enfrente os desafios da vida com segurança e protagonismo, e retome o controle da sua
vida.
Do que você precisa?
Te ajudo na busca de uma vida que valha a pena ser vivida! Através de conhecimentos sobre você, ferramentas para que lide da melhor forma possível diante de situações difíceis, e técnicas para construção de sua melhor versão!
Quem sou eu
Ellen Felix
Psicóloga clínica especialista em terapia cognitivo-comportamental.
Trabalho com atendimento clínico a adultos, adolescentes e casais. Os atendimentos ocorrem na modalidade online.
Quer agendar sua sessão ou tirar dúvidas?
Sintomas
Ansiedade, confusão, insegurança, depressão, dificuldade em relacionamentos, se você se identifica provavelmente você.
Sente descontrole emocional em momentos de procrastinação, alimentação entre outros pontos que gostaria de ter controle.
Enfrente a desmotivação e desinteresse em coisas que antes eram importantes para você, vivencia cobrança interna para fazer diferente, mesmo sem conseguir sair do ciclo passe por uma tristeza constante e perca a qualidade de vida.
Sofre com inseguranças e preocupações quanto a si, relacionamentos e futuro, experimenta constantemente ansiedade e preocupação em lidar com as situações do dia a dia.
Como funciona ?
A terapia é focada em 4 passos
1- Diagnóstico
Nesse primeiro momento o foco é identificar os sintomas e o problema para assim realizar a compreensão e entendimento dos sentimentos e formas de enfrentamento.
2 - Plano de ação
Aqui será traçado a forma de trabalho personalizada para o tratamento.
3 - Utilização de ferramentas práticas
Além das sessões, o paciente recebe ferramentas e recursos da psicologia para utilizar no dia a dia, para assim conseguir perceber sua evolução e melhoria. Semanalmente é enviado materiais de apoio para uso.
4 - Alta
Assim que os objetivos da terapia são realizados, o paciente recebe alta para que possa seguir utilizando seus recursos de forma independente.
Depoimentos
Seja protagonista da sua história , resgate sua autoestima, reconecte consigo.
Psicoterapia personalizada para você, de acordo com suas questões e história de vida.
Tratamento focado na prática e evolução, com uma abordagem mais dinâmica e individualizada para você.